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1日300kcalの運動が目標!身近な運動の消費カロリーを知ろう! - 痩身教室プロポーション・アカデミー
ランニングの消費カロリーと基礎代謝|ランニングの始め方・マラソンの練習方法~初心者だって大丈夫!
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ジョギングのカロリー消費量は1kmあたり、50キロカロリー | ひよこSEのつぶやきブログ
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