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一日5キロ歩くのを一度にするのと二回に分けるのでは、効果がおなじでしょうか? - Quora
池田駅から1・5キロ、歩くと始業時間ぎりぎり 池田高までの通学バスを試験運行 | かちまいフォトサービス
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1時間歩くと何歩?距離は何キロ(何㎞)?1時間半や2時間ではどのくらい? | ウルトラフリーダム
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本格的に何か運動しない限り体重はなかなか落ちないものですかね…。 毎日約5キロ歩く、お菓子食べない、階段使う、なるべく立つなどマイルール徹底してますがなかなか減りません。 ちょっと食べ過ぎたかな?って時|たん@フリーランスPMO|note
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