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![煎茶💍 on Twitter: "とにかく足細くしたくて 有酸素運動しまくった🏃♀️ 筋トレはお尻だけしっかり鍛える 1番効果あったのは夏用の代謝上がる着圧履いてウォーキングと踏み台昇降! 30分やるだけでも足に滝汗かいて 効率よく足痩せたと思う🦵 ↓消費カロリー135%up ... 煎茶💍 on Twitter: "とにかく足細くしたくて 有酸素運動しまくった🏃♀️ 筋トレはお尻だけしっかり鍛える 1番効果あったのは夏用の代謝上がる着圧履いてウォーキングと踏み台昇降! 30分やるだけでも足に滝汗かいて 効率よく足痩せたと思う🦵 ↓消費カロリー135%up ...](https://pbs.twimg.com/media/FSejsiDVIAAL1Q5.jpg)
煎茶💍 on Twitter: "とにかく足細くしたくて 有酸素運動しまくった🏃♀️ 筋トレはお尻だけしっかり鍛える 1番効果あったのは夏用の代謝上がる着圧履いてウォーキングと踏み台昇降! 30分やるだけでも足に滝汗かいて 効率よく足痩せたと思う🦵 ↓消費カロリー135%up ...
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