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石井美保 on Instagram: “我が家の常備胡麻油は岩井の胡麻油濃口。 コクがあって、少量でも風味が広がるので使い過ぎ防止になります。 因みに 胡麻油はオメガ6系。 オメガ6系は意識せずともテイクアウト品や外食などで摂取している油なので、摂り過ぎ注意。オメガ3とオメガ ...
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