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睡眠薬を飲んでも眠れない」は服用時刻に問題あり!?…「腕時計」よりも「体内時計」に従って | ヨミドクター(読売新聞)
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睡眠薬は怖くない!睡眠薬Q&A|不眠・眠りの情報サイト スイミンネット
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治療できている?睡眠薬に頼らないで眠るために必要な事とは?①
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眠れないんです…70代男性高齢者が睡眠導入剤を止めた理由 | 幻冬舎ゴールドオンライン
第51回 睡眠薬の上手なやめ方―「断薬恐怖症」を克服する | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
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