睡眠時間 現実と理想のギャップは1時間 日中に眠くなる人は6割近く｜株式会社クロス・マーケティングのプレスリリース
トイレで目が覚める… 「夜間多尿」改善ポイントは？ - 日本経済新聞
20代の中途覚醒の原因とは？対策や放置するリスクを徹底解説 | 健達ねっと
夜中に何度もトイレ…就寝の習慣を見直そう - 日本経済新聞
![夜トイレに起きてしまう。。。朝までぐっすり寝るには？ – 最高の暖かさ [サーモヘアソックス]](https://thermohair.jp/new/wp-content/uploads/20211202_114914.jpg "夜トイレに起きてしまう。。。朝までぐっすり寝るには？ – 最高の暖かさ [サーモヘアソックス]")
夜トイレに起きてしまう。。。朝までぐっすり寝るには？ – 最高の暖かさ [サーモヘアソックス]
20代の中途覚醒の原因とは？対策や放置するリスクを徹底解説 | 健達ねっと
朝早く目が覚める原因とは！？早朝覚醒の予防と対策方法についてご紹介 | ネムリウム 布団・枕・寝具の西川公式ショップ
夜中の目覚め「過度の心配は無用」 - 日本経済新聞
中途覚醒の原因とは？放置するリスクと予防法・対策を徹底解説 | 健達ねっと
20代の中途覚醒の原因とは？対策や放置するリスクを徹底解説 | 健達ねっと
なぜ？頻尿になる原因。夜中にトイレに起きる…ストレス？20代の女性に多い？ | Medicalook(メディカルック)
中途覚醒は気にしないで大丈夫？放置のリスクと改善方法について | 健達ねっと
寝付けない」「夜中に目が覚める」など、気になる不眠の背景には夜間頻尿、睡眠時無呼吸（いびき）があるかもしれません | 公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会
夜間、何度も排尿で起きる | 日本泌尿器科学会 (The Japanese Urological Association)【一般のみなさま】
夜中に目が覚める…こむら返りを防ぐ簡単な方法は？ 軽い尿意なら、トイレに行かずそのまま寝てしまう手も（婦人公論.jp） - Yahoo!ニュース
寝具と睡眠に関する調査】寝具にこだわりがある人は3割。こだわって選ぶ寝具は「まくら」が約36%、「掛け布団」「マットレス」が2割前後。睡眠に不満を持っている人は4割弱、女性30～50 代で比率高い｜MyVoiceのプレスリリース
朝早く目覚めて二度寝できない」「夜中に何度もトイレに」…加齢とともに出てくる睡眠への不満 治療が必要なケースとは？ | ヨミドクター(読売新聞)
寝付けない人は「寝具」、目が覚める人は「運動」で熟睡？
必ず夜中に一度目が覚める！？できることなら、一度も目を覚まさずに朝までぐっすり眠りたい！ | ママスタセレクト
夜中に目が覚める原因と改善方法
加齢で夜中に目が覚めやすく 考えられる原因は？ - 日本経済新聞
朝までぐっすり寝たい！ 夜間頻尿の原因と対策 | 暮らしのこれから
眠り浅く、夜中目覚める…不眠の悩み多く - 日本経済新聞
夜中に目覚める「中途覚醒」 やってはダメ3つの習慣 - 日本経済新聞
夢２１_2020年2月号【過活動膀胱】【頻尿】【尿もれ】自力ケア大全
