どんなダイエットも続かないなら！今こそ始めたい「月曜断食」の取り組み方
この差って何ですか？で話題！「月曜断食」のやり方（12月17日） | 凛とした暮らし〜凛々と〜
週末プチ断食”に挑戦！！｜特集記事｜元気通信｜養命酒製造株式会社
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中村獅童、1週間断食で減量に成功！落とした体重に驚愕の声！味覚が「敏感になった」
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16時間ダイエットをしても、減量の上乗せ効果はない（NEJM誌より中国の臨床試験結果報告） | おきのメディカルクリニック
1週間の断食記録。かなり効果が高いのでおすすめです。
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私、分かっちゃったかも｡｡｡（月曜断食2週目を終えて） : イージー☆リターンライダー（ロードバイクもあるよ）
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