足を捻った！こんな時どうする！？ | 東広島整形外科クリニック
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ヒールで「グキッ」と足首をひねって転倒！歩くのも痛い！足裏と指先まで紫色だけど「７日で綺麗な色に戻す」方法
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捻挫しないシューズはハイカットかローカットか、厚底か薄底か問題を、何十年も前に先輩が身を削って教えてくれていた話｜Yamada Hiroshi｜note
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