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youtubeの優木まおみチャンネルにて、マオビクスの新バージョンがアップされました^_^ 今回は、マットバージョン星の数が運動強度を、しめしています。 これは⭐️二つ。 なかなからしんどいですが、一曲でかなり全体をしっかり動かすことができますよ。 習慣にしてみてね ...
![三省堂書店有楽町店 on Twitter: "#優木まおみ さんの最新刊 『#マオビクス 背骨から身体み変えるおうちピラティス』(リブレ) が発売されました! サイン本もございます♪ 身体を動かす機会が少ない冬にぴったりのおうちエクササイズ本です。 是非お手に取ってみて ... 三省堂書店有楽町店 on Twitter: "#優木まおみ さんの最新刊 『#マオビクス 背骨から身体み変えるおうちピラティス』(リブレ) が発売されました! サイン本もございます♪ 身体を動かす機会が少ない冬にぴったりのおうちエクササイズ本です。 是非お手に取ってみて ...](https://pbs.twimg.com/media/FKa3A1NUYAQ6xOJ.jpg:large)