脱「週末ランナー」 週半ばの15分ランで差がつく - 日本経済新聞
ウェアはザ・ノース・フェイス一択」30代デビューのランナーの長距離愛用アイテム
スーツや革靴を背負ったまま5kmを15分20秒で走破 「日本最速（ !? ）通勤ランナー」登場！ － RUNNET － 日本最大級！走る仲間のランニング ポータル
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初心者向け】皇居1周ラン キロ7〜8分ペース | e-moshicom（イー・モシコム）
10㎞ペース走【キロ4分15秒ペース】余力残して、終えた。 - ウツローの考え、
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15分のランニングは、瞑想よりも脳がリフレッシュされる⁈
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皇居20km走（1km／4分30秒ペース） | e-moshicom（イー・モシコム）
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5:00前に起床して、仕事場に移動。15分ほど準備運動して、6:40頃スタート。15キロのランニング 。気分がいい時もあれば、気が乗らないこともある。今日は、あんまり乗っていなかった。だけど走る。速さや距｜パーソナルランニングコーチ 有村｜note
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