週1のヨーグルトだけ「プチ断食」、実施日の朝と翌朝の体重差。 : グルテンフリー生活もっとおいしく＆たのしく『グルフリ』
垢変えました on Twitter: "＊初＊ヨーグルト断食まとめ 27日〜29日の間で 体重 : -1.0㎏ 体脂肪率 : 0.5% #ヨーグルト断食 #ダイエット仲間募集 https://t.co/HhqzU3s5QZ" / Twitter
🥬ほうれんそうむーす🥬 on Twitter: "ヨーグルト断食の結果報告😌 １日で体重3.2kg、体脂肪率5.2%落ちた◎ 思っていたより、生理後で食欲旺盛な時期でも無かったので辛く無かったです！ 気持ちがリセットできる、モチベを上げるという点では良いのではないかと思いました ...
16時間断食ダイエット」が起こす3つの奇跡とその効果！“オートファジー” 医学博士の青木厚さんがやり方を伝授 | LEE
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