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最近の朝ご飯はずっとオートミールを砕いたものに味覇、卵、塩胡椒を入れて熱湯 を注ぎ、レンジでチンしたもの。中華粥風になって美味しいのですが、キムチをトッピングすると更に美味しいです♪食物繊維とタンパク質が|寺田京太”Keith(キース)”@スポーツ現場の専門家
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