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しょ〜こ@ゆる50代ライフ on Instagram: “𓃟𓃟𓃟 歳を重ねるごとにダイエットが難しくなってきてて😂 ちょっとだけど2キロ痩せられただけでも喜んでます。 やったことは ①朝イチに白湯を飲む ②バランスのいい食事 ③ついでのウォーキング ④ながら運動 の4つ ...
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